YesMa坐月子服務專家 / 頤珍宮膳養生調理專家

YesMa月嫂於2015年成立，逾百位月嫂服務經驗下，近千篇產婦反饋意見中

於2017年與溫國智名廚共同研擬『頤珍月膳』(1.0版)
產婦媽咪好評不間斷，因應市場趨勢

於2018年請益中醫師-李宜靜&營養師-曾鈺雅將『頤珍月膳』再升級!!!
隆重推出『產後四階段膳食調養』－淨化修復、哺乳膠質+蛋白、溫潤滋補、加強滋補
幫助產後媽咪漸進式調節生理機能，分泌豐沛乳汁，綻放紅潤蘋果肌光采 
並於2020年正式正名為『頤珍宮膳』!!!

頤珍宮膳ＶＳ市面上月子餐

頤珍宮膳一箱的食材份量


頤珍宮膳的食在安心 -  守護女人是我們不變的堅持

頤珍宮膳ＶＳ月嫂採買

***食材中可按產婦喜好，進行替換，訂購時可與業務同仁溝通***

產後四階段膳食調養

由營養師-曾鈺雅 X 頤珍中醫師團隊研發設計，隆重推出17種漢方燉包+9種養生茶飲，並搭配頤珍團隊全球嚴選優質生鮮食材，幫助媽咪以藥膳調理產後虛弱身子，回復產前青春活力

￡產後第一週－淨化修復

媽咪懷胎十月生產，該階段著重於身體惡露排除，以及傷口恢復，產後媽咪腸胃消化蠕動較慢，而且容易有脹氣狀況，胃口會比較差，所以，建議月嫂以清爽、開胃、清淡口味為主，不宜佐以麻油酒料理，避免身體燥熱、子宮收縮，影響傷口復原。

￡產後第二-三週－哺乳膠質+蛋白

該階段著重於發奶高蛋白食物，幫助打算親餵的哺乳媽咪分泌豐沛乳汁，頤珍宮膳於燉包中搭配王不留行、通草母等，建議月嫂可烹煮王不留行燉豬腳或是青木瓜燉豬腳，以食材成為月嫂和媽咪的神助攻！

   
￡產後第四週－溫潤滋補

該階段著重於促進新陳代謝，以活血補氣、美容補血為主，幫助產後媽咪子宮機能恢復，氣血充盈，妊娠色斑消失，頤珍宮膳於燉包中搭配黃金蟲草、十全、首烏等，建議月嫂可以十全燉羊肉、黃金蟲草紅棗雞湯、五子燉豬尾方式入菜，讓媽咪吃就能固本！

￡產後第五週－加強滋補

該階段著重於調理身體、恢復體力，以深層滋補為主，頤珍宮膳於燉包中內含杜仲、八珍等珍稀藥材，建議月嫂以煲湯或燉湯方式料理，幫助媽咪回復昔日神韻，從內而外綻放無敵女神光！

頤珍宮膳建議菜單

孕期/產後四階段養生茶飲
點我看更多 → https://yesma.pse.is/Q7RR5

頤珍中醫師團隊針對孕期/產後媽咪研擬多款中藥茶飲，讓媽媽『喝』對就能輕鬆保養 !!   

￡忘憂放鬆玫瑰茶
內容物：玫瑰、香附、炙甘草、桂圓
從中醫的角度看，玫瑰花茶具有美容養顏、調理氣血，還能緩解排便不暢的問題，所散發的甘甜香氣更能紓解產後媽咪的沮喪與憂鬱！
聽聽專家怎麼說 : https://www.top1health.com/Article/57782

￡黃耆枸杞元氣茶
內容物：黃耆、紅棗、枸杞
從中醫的角度來看，該帖茶飲為名副其實的元氣茶，可以幫助產後媽咪緩解疲勞，固本補氣改善疲勞。
聽聽專家怎麼說 : https://www.edh.tw/article/18492

￡通草母汝豐沛茶
內容物：通草、葫蘆巴、紅棗、黃耆、枸杞、當歸、王不留行子
從中醫的角度來看，『通草』+『王不留行』能幫助乳腺暢通，促進母乳分泌。
聽聽專家怎麼說 : http://yibian.hopto.org/yao/?yno=119
                         http://yibian.hopto.org/yao/?yno=177

￡黑豆杜仲健體茶
內容物：黃耆、枸杞、黑豆、杜仲
從中醫的角度來看，『黑豆』+『杜仲』能產生1+1>2的效果，有助於消除水腫，幫助產後媽咪恢復產前身材，且富含抗氧化劑的花青素，有助於體內自由基清除，達到養顏美容的作用！
聽聽專家怎麼說 : https://www.edh.tw/article/11811   
                         https://health.udn.com/health/story/6035/2012470

立即訂購『頤珍宮膳』 → https://yesma.pse.is/RH9QE
電話諮詢 : (07)552-0596

          『頤珍宮膳』Q&A               

￡這個是月子餐嗎? 每天配送嗎?
這是傳承數千年古法+現代月子照顧概念，依照產後四階段調理進補，而這是一種新型態的月子餐模式，有別於傳統月子餐重複加熱的方式，嚴選在地優質擁有產銷履歷之生鮮肉品，搭配坐月子專家們，進行月子期間調理養身，由中醫師、營養師替您規劃坐月子的"食"，解決月子期間採買的困擾，每套組按照食用情況，調整配送時間，通通幫您宅配到家。
￡請問這是料理包嗎? 是加熱就可以食用的嗎?
這不是加熱回溫的料理包喔! 【頤珍宮膳】訴求"食"好滋味，高檔食材新鮮料理，在家即可烹飪上菜。
￡一次是送幾天的份量? 我的冰箱放得下嗎?
【頤珍宮膳】一套組為五天2-3成人的份量，按照不同的週期進行調理。生鮮肉品需冷凍保存，每套組約30個項目左右，總體積約  40*30*20  cm，贈品藥膳每套組約11-12包燉包茶飲，總體積約 長 36*寬 32*高 8  cm，須冷藏保存。
￡請問一套可以吃幾天? 幾個人吃呢? 藥膳的部分家人可以吃嗎?
【頤珍宮膳】一套為五天的2-3位成人的食材份量，還是要依家中飲食習慣做評估調整。藥膳煲湯/茶飲部分除了以產婦坐月子需求為主喔，家人部分更可擁有營養好食之功能。
￡如果訂了這月子食材套組，我還需要準備其他食材東西嗎?
如果訂購了【頤珍宮膳】月子生鮮食材套組，您只要偶爾添購點蔬果類配菜與蔥、薑、蒜類來搭配烹調即可。
￡每套食材差別在哪裡呢?我該如何選擇套組呢?
產婦生產後是氣虛血虧的，懷胎十月是非常消耗氣血的，生產過程本身也相當辛苦，總之產後是呈現一個"氣血虧損，百骸俱虛"的狀態，所以需要好好調養一番，一般中醫師會把產後分四階段(淨化/哺汝/溫和調理/深層補養)做調養，只要針對您所需要的月子階段而選擇您所需要的機能坐月子套組即可。
￡如果有相關的女性婦科或疾病問題，我適合購買嗎?
請洽專業醫師評估，如下單後請來電確認並告知相關注意事項。我們將會為您客製化調整。
￡請問有菜單或食譜教學嗎? 我的月嫂不知道會不會煮!?
套組商品於出貨時都會附帶月子料理菜單一份喔。您的月嫂，只要是善廚藝，對藥膳不陌生者，皆可以依照菜單指示，輕鬆完成料理的。
￡請問家中長輩想幫我坐月子，我可以訂購回來請他們煮嗎?
當然可以的，目前頤珍宮膳廣受這些居家想幫女兒坐月子，卻又不知道該如何幫他準備月子期間的食材，有了這模式，輕鬆讓婆婆媽媽們變成專業的月子膳食調理師。
￡如果我不吃羊肉或牛肉或是對海鮮過敏，是可以調整的嗎?
可以的，於商品頁面上些有標註，可於選購前確認套組內容並下單。
￡"時令鮮魚"這個品項，大概會配送甚麼魚種呢?
此品項為季節性商品，因應四季而調整，大部分為深海野生魚科類商品，如 紅鰷石斑/黃寶石石斑/玳瑁石斑/野生黑斑/厚唇石鱸魚/野生鸚哥魚系列/午仔/金鯧魚…等。
￡請問食材來源，都是來至於哪裡呢?
頤珍宮膳嚴選食材，提供最優質的台灣家禽/家畜等好牧農，大自然深海魚鱻等原產地商品，品牌商品，產銷履歷可溯源。
￡請問是如何配送的呢? 如果是公寓沒有管理室，他(配)會先跟我電話聯絡嗎?
頤珍宮膳與台灣黑貓宅急便合作，全程嚴格把關-18度低溫宅配，把最新鮮的商品即時貨送您家。再到貨前都會給與溫馨電話確認是否可收貨的服務喔。

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